Какво реално имаме предвид, когато наричаме хората мазнини

Има много обиди, които можете да хвърлите на някого. Но онова, което много жени биха се съгласили, че изгаря най-много, е „дебел“.

Невероятно често се среща и това. Приблизително 40 процента от хората с наднормено тегло изпитват преценка, критика или унижение поне веднъж седмично, според проучване от 2015 г. на над 2500 души от Slimming World, научнообоснована програма за отслабване, базирана в Обединеното кралство (подобно на нашите наблюдатели на тегло ). Това включва всичко - от непознати да им обиждат обиди и да не могат да бъдат сервирани в бар. Какво повече, по-рано Хората с наднормено тегло съобщиха, че с по-тънката си фигура, непознатите са по-склонни да осъществят контакт с очите, да се усмихнат и да се поздравят.



За съжаление, ние наистина не се нуждаеше от проучване, за да ни каже това. Всеки, който е стъпил на детска площадка или е бил в Интернет, знае, че думата „дебел“ е обидата, независимо от това колко тежи всъщност някой. Туровете в Twitter хвърлят термина наоколо като П. Диди хвърля партита през 90-те. И дори ако сте немилост и добър гражданин на социалните медии, някога сте получавали леко чувство на удовлетворение, когато бившият ви или гимназиалният враг е сложил няколко килограма?

Можем да си кажем, че мастната стигма е загриженост за здравето на хората, но нека не се самоубиваме. Наистина ли се интересуват хулиганите здраве когато те обиждат хората поради теглото им? (Тормозът има вредно въздействие върху здравето, така че определено не.) И ако това беше така, нямаше ли пушачите да бъдат отклонени по същия начин? Пушенето е вредно за вашето здраве, нали?

Някои може да твърдят, че всичко се свежда до нашия стандарт за красота. Но проблемът на Америка с тези с наднормено тегло отива много, много по-дълбоко от това. В крайна сметка, ако ставаше въпрос само за това, което обществото смята за красиво, защо да не намразим хората за пробиви или бръчки също толкова? Разбира се, не бива да обиждаме хората всичко, но въпросът е, че това е повече от килограми.



„Мазнината е крайната обида поради предположенията, които носи“, казва Саманта Кван, доктор по социология в университета в Хюстън и съавтор на Образуване на мазнини: конкурентни конструкции в съвременната култура, Само с поглед към силуета на някого, ние правим предположения за нейния статус, ниво на мотивация, емоционален баланс и обща стойност като човек. И тя отива много по-дълбоко от просто културните норми на красотата. Ето четири общи предположения, плюс защо те са точно това. Защото разбирането на проблема е първата стъпка за отстраняването му.

Мит №1: Да си тънък = статус и богатство.

За дълъг период в историята пълничкостта беше знак за това, че е богат и добре нахранен. Но в средата на 19 век това започна да се променя. Работата стана по-механизирана и по-заседнала, а железопътните пътища бяха изградени, правейки храната по-достъпна за всички, обяснява Ейми Фарел, доктор по медицина, професор по изследвания за жени, пол и сексуалност в Дикинсън колеж и автор на Дебел срам: стигмата и тлъстото тяло в американската култура, „С увеличаване на линията на талията в цялата страна, по-тънко тяло се превърна в знак за цивилизованост и тези идеи останаха при нас“, казва тя.

Реалност: Теглото е много повече от парите.

'Има дълбоко вкоренена идея, че за да бъдеш уважаван или цивилизован, не можеш да имаш мазнини', казва Фарел. Ние приравняваме възможността да си позволяваме здравословна храна като лукс за богатите, а тънкостта се превърна още повече в статутен символ, защото се нуждаете от време и пари, за да отидете на фитнес и да готвите от нулата. Знаем, че теглото е много повече от парите - там има генетика, хормони, биология, психология. Но да възхваляваш тънкостта, защото някой е преодолял всички тези неща, наистина възхвалява някого, че има свободно време да посвети на управлението на тялото, казва Фарел.



Голяма част от тази логика се връща към това, което научихме от хулиганите в детството. „Вземането на преценки работи наистина добре за консолидиране на властта. Когато сте в училище, ако сте елитното дете в клас, хората ви обръщат внимание, докато се подигравате с деца с по-малка социална сила. Вие посочвате и казвате: 'Това са по-ниски хора,' и други деца слушат “, добавя Фарел.

Мит №2: Дебел = липса на амбиция или мотивация.

Всички чухме идеята, че всеки може да отслабне, ако просто се опита по-усилено, яде по-малко, упражнява повече. „Хората приемат, че тези, които са дебели, нямат силата на характера да променят телата си“, казва Кван. „Нашите културни дискурси засилват стереотипите, че дебелите индивиди са мързеливи, не спортуват и са заети с консумацията на храна. Те са стереотипни като липса на самодисциплина, като алчни, егоистични и небрежни “. Дебелите хора се отдават на основни желания - алчност, завист, лакомия и леност - така казва обществото.

По-големият сюжет обаче е, че да бъдеш дебел е леко за всичко, което американците се гордеят, че се стремят и работят за по-добър живот. Така че въпреки че наднорменото тегло със сигурност е американско, носенето на „допълнителна“ тежест заплашва двата най-американски идеала на всички: че с достатъчно упорит труд всеки може да подобри положението си в живота и че всички американци имат тази единна американска мечта.

Реалност: Целите са по-големи от мащаба.

За начало има предположението, че всички имат една и съща цел - да бъдат тънки - когато по-интелигентната цел наистина е да бъдем здрави. Затлъстяването е втората водеща причина за смърт в тази страна до голяма степен, защото увеличава риска от други смъртоносни заболявания като сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и някои видове рак. Но някои изследвания предполагат, че това не е задължително тегло което увеличава този риск толкова, колкото и бездействието, и със сигурност има хора с наднормено тегло, които са по-добре физически, отколкото тънки хора. (Вижте още: Какво е здравословното тегло изобщо?)

Тогава има заключението, че теглото ви е изцяло под ваш контрол, въпреки че изследванията показват, че физиологично нашите тела биха предпочели задържането на мазнини, отколкото да ги пуснат, Фарел посочва. И тази идея за дебелите хора, лишени от мотивация, също предполага, че хората с наднормено тегло имат достатъчно свободно време, което решават да прекарат на дивана. В действителност има много други причини, заради които теглото току-що спечели.

Мит №3: Дебелите жени не ценят себе си, така че и ние не трябва да ги ценим.

„Ние живеем в общество за преобразяване, където се очаква отделните хора, но особено жените, да изразходват времето, парите и физическата и емоционалната енергия, за да се превърнат в красиви и красиви“; Казва Кван. „Това е нашия културен сценарий“. Тъй като през последните половин век медиите ни бомбардират с идеята, че всичко, което е необходимо, се яде по-малко и се упражнява повече, това трябва да означава, че по-големите дами просто не се грижат достатъчно, за да изразходват енергия и ресурси, за да отслабнат, нали?

Реалност: Самостойността не се измерва в килограми.

Докато диетата и упражненията със сигурност са два фактора, които влияят на наддаването на тегло, така са и цял куп неща, които са от на нашия непосредствен контрол: генетика, тегло при раждане, тегло в детството, етническа принадлежност, възраст, лекарства, нива на стрес и социално-икономически статус, според Института по медицина. Изследователите поставят влиянието на генетиката върху теглото от 20 до 70 процента, а забележителното проучване през 80-те години открива осиновени деца, отгледани отделно от биологичните им родители, все още се оказва с подобно тегло като тях в зряла възраст, а не с тегло подобно на осиновителите, които ги отгледаха и оформиха навиците им за хранене и упражнения.

Най-важното е обаче, че себестойността не е обвързана с теглото, а теглото също не означава автоматично себестойност. И Кван, и Фарел посочват, че изтъняването понякога може да бъде резултат от нездравословно поведение, като крах диета и прием на лекарства. Някой, който подхранва тялото и ума си с храна, вероятно е по-в унисон със собственото си щастие и удовлетворение, отколкото някой, който гладува себе си за отслабване.

Мит №4: Дебелите хора са нещастни.

'Гледаме някой, който е дебел, и виждаме някой, който не се грижи за себе си и следователно е емоционално неуравновесен и неразположен', казва Фарел.

Класическите изследвания показват, че ние свързваме положителните характеристики с тези, които отговарят на нашите стандарти за красота. „Склонни сме да мислим за някой, който е слаб и красив, че има по-успешен и по-щастлив живот (независимо дали това е вярно), отколкото за някой, който е по-малко традиционно привлекателен“, обяснява Кван. Нарича се ефектът на ореола и рогата - идеята, че можете да приемете нематериални характеристики въз основа единствено на нечий външен вид. Всъщност забележително проучване в списанието Секс роли откриха, че по-тънките бели жени се възприемат като не само с по-успешен живот, но и с по-добри личности от по-тежките бели жени.

Реалност: Теглото не казва нищо за благополучието.

Първо, има много жени, които са напълно доволни от това как изглеждат, но по-малко от доволни от това как се отнасят защото от това как изглеждат - поради което изказването срещу срама на мазнините е толкова важно, за да се постави рекордът. И докато някои хора качват тегло в резултат на стрес или депресия, хората също губят тегло, защото са нещастни и наддават на тегло, когато са най-доволни. Например проучване в Здравна психология намериха щастливо женените двойки да получат по-голяма тежест от съпрузите, които не бяха доволни от връзките си.

И отново, дейност може да отиде по-далеч от тегло, Хората, които спортуват, са по-малко стресирани и тревожни, по-уверени, по-креативни и като цяло по-щастливи от хората, които не се движат много. Що се отнася до физическото здраве, изследване в Напредък в сърдечно-съдови заболявания установихме, че прилепналите хора имат сравними проценти на смърт, независимо от това дали те са 'здравословни' или с наднормено тегло. Проучване в Американски журнал по кардиология разгледаха мускулната маса, телесните мазнини и риска от сърдечни заболявания и смърт на хората. Те откриха, че докато групата с високо мускулно / ниско съдържание на мазнини е най-здравословна, групата 'годни и мазнини' (с високо съдържание на мазнини, но също така и с висока мускулатура) е на второ място, напред от групата с ниска телесна мазнина, но без мускул (известен също като тези, които бяха по-тънки, но неактивни).

Ето как можем да се променим.

Мъчително и неудобно е да осъзнаем тези дълбоко вградени предположения, които имаме като култура. Но наистина е важно да ги признаем: „Тези идеи са опасни, защото узаконяват дискриминацията“, казва Фарел.

Добрата новина? Много от това се променя. Дебелите активисти като йоги Джесамин Стенли и голия фотограф Substantia Jones променят начина, по който виждаме активни и красиви тела. Ашли Греъм, Робин Лоули, Тара Лин, Кандис Хъфин, Искра Лорънс, Тес Холидей и Оливия Кембъл са върхът на айсберга на жените, разклащащи стандартите на индустрията за моделиране и напомнящи ни на всичко, че е „мършав“. не трябва да бъде последният комплимент - и да се покаже по-пълна фигура, не е „смел“. Мелиса Маккарти, Габури Сидибе и Криси Мец са само част от звездите, оглавяващи същата идея в Холивуд.

И експозицията работи: Ново проучване от Университета на Флорида, установи, че жените са по-склонни да обръщат внимание и да си спомнят средните и плюсовите модели в сравнение с тънките модели. И когато по-големите дами бяха на екран, жените в изследването направиха по-малко сравнения и имаха по-високи нива на удовлетвореност на тялото в себе си. Списания, включително форма, полагат повече усилия от всякога досега, за да разгледат посланието, което проектираме, какво всъщност означава „здравословно“. И хубаво нещо, като се има предвид проучване в Международно списание за затлъстяване намериха убеждението на хората, че теглото е контролируемо, идеите около реалните рискове за здравето да бъдат мазнини и склонността им да дискриминират теглото е пряко свързано с това дали те четат и гледат медии, които са или положителни или мазнини отрицателни.

можете да ядете суши, докато сте бременна

Плюс това, колкото по-популярно става движението за позитивност на тялото, особено в социалните медии, толкова повече светът е изложен на това как истинските жени от всяка форма и размер се хранят и спортуват, за да поддържат своето определение за красота. Ден след ден, това нормализиране на това, което е наистина нормално, помага да се върне силата, която хулиганите смятат, че трябва да се задържи дума с три букви.

  • От Рахаел Шулц @_RSchultz
реклама