Този странен тест може да предскаже тревожност и депресия, преди да изпитате симптоми

Погледнете снимката по-горе: Тази жена се натъква на толкова силна и овластена към вас, или изглежда ядосана? Може би виждането на снимката ви кара да се чувствате уплашени - може би дори нервни? Помислете за това, защото учените казват, че вашият инстинктивен отговор има значение. Всъщност този бърз тест всъщност може да бъде стрес тест за депресия и тревожност. (Винаги ли сте чували за стрес от Айсберг? Това е подъл вид на стрес и тревожност, които може да ви съсипят всеки ден.)

Последни изследвания, публикувани в списанието Neuron разкри, че вашият отговор на снимка на гневно или уплашено лице може да предскаже, ако сте с повишен риск от депресия или тревожност след стресови събития. Учените показаха на участниците снимки на лица, за които преди беше показано, че предизвикват свързана със заплаха мозъчна дейност, и записаха своите реакции на страх, използвайки MRI технологията. Тези, които са имали по-високо ниво на мозъчна активност в амигдалата си - част от мозъка, където се открива заплаха и се съхранява отрицателна информация - самоотчитат се, че е по-вероятно да изпитат депресия или тревожност след стресови житейски преживявания. И изследователите не спряха дотук: участниците продължиха да попълват анкети на всеки три месеца, за да отчитат настроението си. След преглед експертите установили, че тези, които са имали по-голям страх реагиране по време на първоначалното тестване, в действителност показват по-големи симптоми на депресия и тревожност в отговор на стрес в продължение на до четири години. (Между другото, да се плашим не е т винаги лошо нещо. Разберете, когато се плашите е добро нещо.)



Тези открития са доста революционни, тъй като биха могли да помогнат за прогнозиране и дори предотвратяване на психични заболявания. Нещо повече, те могат да помогнат на учените и лекарите да разработят лечение, насочено към амигдалата. Доказателство, че една снимка наистина струва хиляда думи? Ние така мислим. (PS: Ако се чувствате стресирани, опитайте тези решения за намаляване на тревожността за обикновени тревожни капани.)

фермерите провеждат тренировки
  • От Сара Ъгъл @ saraangle22
реклама