Истината за тена на закрито

Истината за тена на закрито

щифт пълен пансион кикотене електронна поща Изпращане на текстово съобщение печат

Q: Може ли леглата да повредят кожата ми, дори ако ги използвам само веднъж седмично? Мразя да съм толкова блед през зимата.

A: Стойте далеч от солариумите на всяка цена, казва Дейвид Голдбърг, д-р, директор на Skin Laser & Surgery Specialists of New York & New Jersey и вицепрезидент на фондация Skin Cancer Foundation, нестопанска организация със седалище в Ню Йорк. Крушките в солариумите излъчват главно ултравиолетово-A (UVA) лъчи, които обикновено не причиняват изгаряне, предизвикано от UVB лъчи (нещо, което салоните за солариум често биха били „полза“), но тези лъчи са свързани с рак на кожата и бръчки. 'Ако отидете в салон за слънце само веднъж в живота си, това няма да ви навреди', казва Голдбърг. „Но ясно е, че повече излагане е по-лошо. Никой няма кристална топка за прага на повреда. Но колкото по-лека е вашата кожа, толкова по-голяма е вероятността да имате проблеми.



рибена диета за отслабване

Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) е определила препоръчителни граници за максималния период от време, който трябва да прекарате в салони за тен (според типа кожа), но повечето хора, които ги посещават, игнорират тези граници, казва Робин Л. Хорнунг , MD, MPH, доцент по педиатрия и дерматология в Университета на Вашингтонската школа по медицина в Сиатъл.

Ашли Греъм обратно

В неотдавнашно проучване на 483 лица в 50 центъра за тен в Северна Каролина Хорнунг установява, че 95 процента от изследваните са останали в солариуми по-дълго, отколкото препоръчва графикът на експозиция на FDA, и повече от една трета определя таймерите на най-дългото време на експозиция на първият им ден на дъбене. Хорнунг добавя, че консенсусът сред дерматолозите днес е, че всякакво излагане на солариум е твърде много. Нещо повече, казва тя, лъчите - и UVA, и UVB - излъчвани от кабините за тен в центровете за тен, проучени в Северна Каролина, бяха по-силни, отколкото очакваше: „От тези легла излизат изненадващо високи дози. повече от типично лятно „обедно слънце“. (За повече информация относно съветите на FDA относно леглата за тен, отидете на www.fda.gov.)

Честа причина, че хората 'фалшиво пекат' е да придобият някакъв цвят. Ако не харесвате бледата си кожа, казва Голдбърг, използвайте самозаспиващ. Избор на редактора: Неутрогена Instant Bronze Tinted Sunless Tanner for Face (10 $; в аптеките) и Estée Lauder Go Bronze Plus Tointed Self-Tanner For Body (25 $; esteelauder.com). Ако искате мигновено сияние без самостоятелно дъбене, опитайте Ramy Sun Smooched! Бронзър за лице ($ 32; ramy.com) или BeneFit Flamingo Fancy блестящ фиш за тяло ($ 20; benecosmetics.com). Също така, много салони и СПА центрове предлагат дъбене с аерограф, който използва аерографски струи, за да нанесе равномерен слой самозасмукване върху цялото ви тяло за минути (вижте mystictan.com или fantasytan.com за места). Не забравяйте, че използването на самозаспиващ ​​или бронзатор не защитава кожата ви от слънцето, така че ще трябва да нанесете и много слънцезащитен крем; изберете един с минимум SPF 15.



реклама