Тайната за драматичното отслабване на Перес Хилтън

Той е холивудски щапелен, безкраен източник на клюки и почитана личност. Но това, което много хора не знаят за самопровъзгласилата се „Кралица на всички медии“ Перес Хилтън е, че той упорито работи, опитвайки се да хвърли пухкавия си образ през последните три години. Наскоро отслабен, единичен и готов да се смеси, Хилтън разлива всичките си тайни за отслабване на SHAPE.

рутина на кожата на лицето

Седнахме с 33-годишния, който си партнира с FitOrbit, уебсайт, който прави личните треньори и диетолози достъпни и достъпни, за да разберем как той поддържа теглото си, какво е да отслабне в очите на обществото, и защо той гледа Дейвид Бекъм,



SHAPE: Разкажете ни за вашите борби за отслабване?

PEREZ HILTON (PH): Като толкова много хора, аз се боря с теглото си през целия си живот. За щастие обаче, в началото на 2008 г. поех ангажимент за здравето си и се придържах към него. Близо четири години по-късно и аз съм в най-добрата форма на живота си! Аз загубих повече от 70 килограма и работих за това. Направих го по старомоден начин, бавно и стабилно, като се хранех здравословно и спортувах редовно. И се чувствам прекрасно!

SHAPE: Колко тежихте на най-тежката си и колко тежите сега?



PH: В най-тежката си тежех много. И не знам колко тежа сега. Тези видове числа не са от значение за мен. Не се претеглям на кантар. Важното за мен е как изглеждам гола и как се чувствам. Изглеждам все по-добре и по-добре гола всеки ден и се чувствам все по-добре и по-добре всеки ден.

Свързани: Изглеждайте страхотно, когато папараците (добре, приятели) ви хванат с тези 10 съвета, за да изглеждате прекрасно на всяка снимка.

SHAPE: Разкажете ни за вашата диета и режим на тренировка.



PH: Това е много интензивно. Работя седем дни в седмицата. Аз различавам това, което правя. Работя във фитнеса от понеделник до четвъртък, а петък и събота правя пилатес. Правя йога в неделя. (Гледайте любимия йога комбо на Кейт Бекинсейл, за да тонизирате дупето и краката.) И аз също се опитвам да ходя по няколко пъти седмично и да карам колелото си през почивните дни. И аз ям много чиста диета. Имам късмета да доставя храната си, което прави а огромен разлика за мен. Ако не ми се налага да мисля за това и знам, че всичко, което поставям в тялото си, е добро за него и правилните порции и правилните баланси на храната, това го прави така просто. И не се изкушавам да изневерявам.

Но не е нужно да приемате храненията си, за да влезете във форма и да се храните здравословно. Можете да бъдете собствена програма за доставка на храна. Казвам на хората да си купят здравословна готварска книга и да си правят храна два пъти седмично преди време за цялата седмица. Можеш да го направиш!

SHAPE: Защо искахте да си партнирате с FitOrbit?

PH: Исках да осигуря на читателите си възможността да имат достъп до страхотни професионалисти на достъпна цена. Знаех, че FitOrbit може да им помогне да постигнат своите фитнес цели. Всички имаме нужда от помощ!

Свързани: Постигнете всички ваши фитнес цели и останете мотивирани да тренирате, като разгледате нашите топ 20 блога за фитнес наркомани.

SHAPE: Сега, когато сте отслабнали, как смятате да го задържите?

PH: Не планирам просто да поддържам теглото. Смятам да продължа да се усъвършенствам. И това е, като продължавам да поемам ангажимента към себе си и към здравето си, като променям нещата и продължавам да влагам усилията.

SHAPE: Вие сте известен с това, че се грижите за знаменитости, така че кажете ми кои знаменитости са вашите 'фитнес' идоли? Има ли някой, когото сте търсили по време на пътуването си за отслабване?

PH: Моите фитнес идоли определено са Дейвид Бекъм и Зак Ефрон, Целта ми е да съм супер годна! Не искам да съм голям или обемен или „мускулест“. Искам да бъда стройна, дефинирана, атлетична и супер подходяща.

SHAPE: Някой от вашите „известни приятели“ ви подкрепяше през цялото ви пътуване и помага ли ви да постигнете целите си?

PH: Всички мои приятели и семейство ме подкрепяха през цялото ми пътуване и това, което особено ми се отдава, е, че успях да вдъхновя много от тези хора в моя живот, включително непознати!

как остава булка Сандра във форма

SHAPE: Сега, когато вече сте „кралицата на всички медии“, какво следва за вас?

PH: Аз съм по-заета от всякога с петте си уебсайта: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com и уебсайта ми за здраве и здраве FitPerez.com. Плюс това, имам и двете си радио предавания, Radio Perez и Fab Thirty. Също така работя много в музикалното пространство с артисти, а също така започнах собствена компания за телевизионна продукция. Продължавам да работя усилено, разширявам се, опитвам нови неща и се забавлявам!

  • От Джене Лучани
реклама