Правилният начин да изперете дрехите си за тренировка

Вие сте свалили цялата светлина / тъмница. И вие научихте урока си, когато става въпрос за вълнени пуловери. Но дрехи за тренировка? Въпреки че те вземат побой от тялото ви, те се нуждаят от повече грижи при измиването, отколкото чорапите и тийнейджърите ви.

употребата на захарната вода

„Вие се изпотявате в тях, а те също абсорбират всички мъртви кожни клетки и масла, които се отслабват от тялото ви, когато тренирате“, казва Джоли Кер, експерт по почистване и автор на (забавно поучителната) книга за почистване Моето гадже се блъска в чантата ми,



Но докато тренировката ви е мръсна повече от нормалното ви облекло, те също са по-деликатни, казва Кер. По-конкретно, тя казва, че скъпите тъкани, използвани за да направите вашата предавка еластична и поддържаща, реагират слабо на две неща: почистващ препарат и омекотител за тъкани. (Тези 10 обяснени фитнес тъкани може да ви помогнат да решите кой е най-подходящият за вас.)

Опасности за детергенти

gale gadot nude

'Някои хора добавят допълнителен перилен препарат към миризливите си дрехи за фитнес', казва Кер. 'Но повече всъщност е по-лошо'. Защо? Вашата пералня има стандартен цикъл, който е настроен за работа с определено количество почистващ препарат, казва Кер. Излишъкът не се измива. Той просто се натрупва върху дрехите ви, улавя мъртвата кожа и създава идеална среда за гъбички, обяснява тя.



'Ако забележите фънки миризма, това вероятно е мухъл', добавя тя. „Храни се със сапун, както и от мъртви кожни остатъци“. Грос.

Страшни омекотители

Истинският злодей - що се отнася до дрехите за тренировка - е омекотител за тъкани. „Уврежда всичко, което се разтяга“, предупреждава Кер. Тя казва, че омекотителят за тъкани също оставя след себе си покритие, което ще улови миризмите и може да се окаже трудно за почистване.



ежедневие за отслабване

„Много пъти дрехите във фитнеса излизат от прането и получавате полъх на нещо, което не мирише на чисто“, казва тя. „Това е така, защото омекотителят на тъканта фиксира миризми“.

За да отблъснете тази миризма, тя съветва да добавите половин чаша бял оцет към вашия цикъл на измиване. „Действа като омекотител за тъкани и убиец на миризма“, казва тя. Бонус: той е изключително евтин, на практика няма никакво въздействие върху околната среда и Кер се шегува: „Можете да го използвате за приготвяне на салатен дресинг“! (И тук е разбивката за това как да удължите живота на всяка част от вашата фитнес уредба.)

Вашето ръководство стъпка по стъпка

Ето как Кер мие собствените си активни дрехи, за да ги поддържа чисти, непокътнати и без аромат:

  • Превърнете всичко отвътре навън, за да защитите цветовете. Също така, повечето от грубите неща са склонни да се натрупват във вашите дрехи за фитнес, а не отвън.
  • Преди да измиете, накиснете съоръженията си в смес със студена вода и половин чаша бял оцет за 15 до 30 минути. Това помага да се елиминират миризмите, като същевременно се разгражда всяка пуйка, която може да се е натрупала по време и след тренировката.
  • Използвайте малко количество почистващ препарат - малко по-малко от всичко, което препоръчва бутилката за вашия размер на товара.
  • Измийте дрехите си в студена вода. (Топлата вода може да разгради текстила и да доведе до свиване.)
  • Ако се отнасяте сериозно към блокирането на миризмите, добавете още половин чаша бял оцет към цикъла на изплакване на измиване.
  • Изсушете въздуха дрехите си или използвайте настройката за най-ниска топлина на сушилнята си. (Отново, високата топлина може да причини повреда или свиване.)

Искате ли да опитате нещо друго? Кер казва, че бихте могли да потърсите и почистващ препарат, направен за дрехите във фитнес залата, ако отново изпотите буря. Hex Performance е почистващ препарат, създаден специално за високопроизводителна предавка. „Мисля, че специално създадените перилни препарати действат и те са добри“, казва Кер.

  • От Маркъм Хайд
реклама