Плейлистът с интензивни тренировки, който ще засили сесиите ви за вдигане на тежести

Любимите ви песни на момента не печелят винаги е най-добрата музика, която ви изпомпва в салона. Ето защо създадохме този плейлист за музикални тренировки за вдигане на тежести, това е за дните, когато клекната стойка или платформата за пауърлифтинг е ваша терапия и имате нужда от мелодии, които ще ви изпратят в режим на звяр. (Свързани: Чести въпроси за вдигане на тежести от тези, които са готови да изкарат нещата до следващото ниво)

голи обувки за бягане

Ако търсите някаква мотивация, за да увеличите действително енергията по време на следващата си тренировка, не търсете повече от тази изпомпана музика за вдигане на тежести, за да преминете през последния комплект. Той има перфектните музикални съставки за убийствен лифт сеш: малко засилване на доверието Кание (защото ако той е добър за едно нещо, то се самохвали), някои кимане на главата The Weeknd бие, Lil Wayne за истинския интензивни моменти и малко магия на Бионсе и Миси Елиът, за да накарате силата на момичето да се чувства. (Честно предупреждение: Може да започнете да чувствате себе си толкова много, че да се превърнете в сноб за тежести.)



кеша натрупа тегло

Може да изглежда като незначителен детайл, но наличието на подходяща музика може да бъде ключово за успеха на тренировката. Може да ви помогне да получите този заветен ендорфин високо или да ви помогне да прокарате миналото на неудобното изгаряне или умора. Знаете ли, че вашият мозък дори има идеален ритъм, на който тялото ви ще реагира най-добре?

Макар че тези музикални карти за вдигане на тежести може да не са вашият плейлист, докато правите сутрешния си грим, те определено ще ви уволнят във фитнеса. (Не чувствате чувството си? Опитайте Dwayne & The Rock & Johnson's Lifting Playlist вместо това, или ако също се нуждаете от удари за вашето охлаждане, бягане или други тренировки, опитайте тези плейлисти, доказано да добавят мощност към вашата тренировка.)

Плейлист с музика за вдигане на тежести

  • СИЛА & # x2013; Кание Уест
  • Човекът в кутията & # x2013; Алис в окови
  • Река & # x2013; Епископ Бригс
  • Хълмовете & # x2013; Уикенда
  • Работете & # x2013; Миси Елиът
  • Следващият епизод & # x2013; Д-р Дре, Снуп Дог
  • Дял & # x2013; Бионсе
  • Топка за разрушаване & # x2013; Майли Сайръс
  • Замърсяване на рамото & # x2013; ДЖЕЙ ЗИ
  • Doin & Г; правилно & # x2013; Daft Punk, Panda Bear
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; Риана, Слаш
  • Убиване в името - Ремастерирано & # x2013; Гняв срещу машината
  • 6 крак 7 крак & # x2013; Лил Уейн, Кори Гунц
  • Thunderstruck & # x2013; AC DC
  • 'до сгъване & # x2013; Еминем, Нейт Дог
  • Jumpman & # x2013; Дрейк, бъдеще
  • Кой ще ме спре & # x2013; JAY Z, Kanye West
  • По-висока земя & # x2013; TNGHT (Hudson Mohawke x Lunice)
  • От Лорън Мацо @lauren_mazzo
  • От Меган Сол @meg_jean_
реклама