Най-здравата поръчка в Chipotle

Аз съм доста добър в привеждането на обяда си на работа, но от време на време обичам да поръчвам с моите колеги. За щастие, повечето вериги за бързо хранене като Chipotle вече имат на своите уебсайтове калкулатори за хранене, които ви помагат да разберете колко калории и мазнини са в хранене. Така че преди да поръчам с групата, винаги проверявам онлайн калкулатора за хранене на Chipotle, за да изработя внимателно храната си.

височина на кладенци от келси

След като научих за хранителното съдържание на всеки артикул, намерих моя обед:



как да използвам анален вибратор

Купа Бурито с пилешко месо, зеленчуци фаджита, маруля, доматена салса, царевична салса и гуакамоле. Общият брой на калории за това ядене е 465 - и често не мога да довърша цялото ястие, тъй като е толкова пълно! Пропускам боба, ориза, заквасената сметана и сиренето, които биха добавили огромни 510 калории за общо 975! Плюс това, тези екстри биха довели съдържанието на наситени мазнини до 17 грама в сравнение с четирите грама в моя ред. Ако искате да разклатите нещата, вижте още една поръчка за чиста бурито с чипотле тук. Моят обяд винаги е вкусен и никога не се чувствам най-малко лишен! Имате ли място за обяд, което ви позволява да персонализирате храненето си? Моля, споделете в коментарите по-долу. Обичам Chipotle, но бих искал повече опции!

Кой помага на Ясмин? Треньорът на Тиара Коучинг Живот Алисън Милър, д-р, диетолог Кери Ганс, R.D и личен треньор на Equinox Стефани Пипия.

  • От Ясмин Рамохан
реклама