Спининг музика: 10 песни за интензивно самостоятелно возене

За разлика от бягането, където постоянното темпо често е целта, ефективността на въртяща се тренировка може напълно да зависи от промените в темпото. За тази цел този плейлист скача наоколо (от 109 BPM до 140 BPM), за да копира спринтове, хълмове и скокове по време на вашето пътуване. За да смесите нещата още повече, музиката идва от различни жанрове и епохи Тейлър Суифт, Skrillex, и Хитър камък всеки ви бута напред.

Ето пълния списък с любезното съдействие на RunHundred.com, най-популярния уебсайт за музикални тренировки.



Тейлър Суифт - щат грация - 130 BPM

Крис Браун - Дон ме събуди - 128 БПМ

меган маркъл пилатес

Sly & The Family Stone - танц към музиката - 132 BPM



Skrillex & Head - Bangarang - 109 BPM

Джъстин Бийбър и Ludacris - по целия свят - 130 BPM

Кари Ъндърууд - Добро момиче - 130 БПМ



Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Неограничено - Пригответе се за това (оркестрален микс) - 124 BPM

Шведска мафиотска къща и Джон Мартин - Не се тревожете за дете (радио редактиране) - 128 БПМ

The Wanted - Преследване на слънцето - 129 BPM

колко калории в 7 11 slurpee

За да намерите още песни за тренировка, разгледайте безплатната база данни на Run Hundred. Можете да разглеждате по жанр, темп и ера, за да намерите най-добрите песни, с които да рок тренирате.

  • От Крис Лоухорн
реклама