Спининг музика: 10 песни за интензивно самостоятелно возене
За разлика от бягането, където постоянното темпо често е целта, ефективността на въртяща се тренировка може напълно да зависи от промените в темпото. За тази цел този плейлист скача наоколо (от 109 BPM до 140 BPM), за да копира спринтове, хълмове и скокове по време на вашето пътуване. За да смесите нещата още повече, музиката идва от различни жанрове и епохи Тейлър Суифт, Skrillex, и Хитър камък всеки ви бута напред.
Ето пълния списък с любезното съдействие на RunHundred.com, най-популярния уебсайт за музикални тренировки.
Тейлър Суифт - щат грация - 130 BPM
Крис Браун - Дон ме събуди - 128 БПМ
меган маркъл пилатес
Sly & The Family Stone - танц към музиката - 132 BPM
Skrillex & Head - Bangarang - 109 BPM
Джъстин Бийбър и Ludacris - по целия свят - 130 BPM
Кари Ъндърууд - Добро момиче - 130 БПМ
Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM
2 Неограничено - Пригответе се за това (оркестрален микс) - 124 BPM
Шведска мафиотска къща и Джон Мартин - Не се тревожете за дете (радио редактиране) - 128 БПМ
The Wanted - Преследване на слънцето - 129 BPM
колко калории в 7 11 slurpee
За да намерите още песни за тренировка, разгледайте безплатната база данни на Run Hundred. Можете да разглеждате по жанр, темп и ера, за да намерите най-добрите песни, с които да рок тренирате.
- От Крис Лоухорн