Бързи домашни тренировки, които изгарят 100 калории: Моят треньор

Бързи домашни тренировки, които изгарят 100 калории: Моят треньор

От Карън Борсари Пин пълен пансион кикотене електронна поща Изпращане на текстово съобщение печат

Ако сте като нас, трябва да знаете каква ще бъде възвръщаемостта на инвестицията, преди да се ангажирате с почти всичко. Има ли достатъчно коктейли през този сезон, които да оправдаят тези скъпи (и абсолютно великолепни) обувки? Струва ли си да отидете до хранителния магазин от другата страна на града, за да можете да използвате киноа вместо бял ориз в любимата си рецепта? Това 45-минутно DVD тренировка струва ли да се направи за краткото време между работа и вечеря (не забравяйте да се преоблечете и да вземете душ - добавя се!)? Ето защо се влюбихме в идеята, която стои зад 100-те калорични тренировки на My Trainer Fitness. Ако правите всяка тренировка правилно, ще изгорите 100 калории за по-малко от 20 минути и те ще ви кажат как да увеличите интензивността и изгарянето на калории, без да добавяте повече време.

С всеки набор от My Trainer Fitness 100-калорийни тренировки получавате 6 домашни тренировки, които отнемат по-малко от 20 минути и се фокусирате върху различни части на тялото, което ви позволява да насочвате ядрото, горната и долната част на тялото в различни дни. Много малко фитнес оборудване е необходимо за всяка тренировка в дома и се дават предложения за всекидневни домакински предмети, които могат да се използват в случай, че нямате подходящо оборудване. В края на всяка тренировка е бонусно 100-калорично предизвикателство, което отнема около 12 минути и включва прости задачи като скачане на крикове, прескачане или бягане по стълби. Когато нямате време, място или пари в брой, всичките 6 домашни тренировки са само $ 12 - My Trainer Fitness 100-калорийни тренировки са чудесен вариант. Как е това за възвръщаемост на инвестицията?



  • От Карън Борсари
реклама