Anna Camp не се интересува от това, че е 0

Anna Camp не се интересува от това, че е 0

Звездата Pitch Perfect 3 говори за отдаване, изключване и защо не може да се интересува по-малко от загуба на тегло.

От Кайли Гилбърт Пин пълен пансион кикотене електронна поща Изпращане на текстово съобщение печат Снимка: Гети Имиджис / Джон Копалов / FilmMagic

Между престоя на Бродуей, изпълняващ осем шоута седмично, и мега преса за Pitch Perfect 3-в петък, най-накрая!-Anana Camp е най-малко заета. Когато тя не промотира ролята си на изправен Белла лидер Обри, Кемп се бори за шанса да върне друга роля в живота Добро момиче въстание, шоуто Amazon за дискриминация по полов признак на работното място през 60-те години на миналия век, което бе отменено само няколко седмици след излизането му. Така че е безопасно да се каже, че тя има няколко мисли за овластяване на жените.



Разговаряхме с нея как тя намира баланс и поддържа своята издръжливост (и здрав разум) през това време на годината плюс плюс това, което научи за увереността в тялото и силата на момичето в своите 30 години.

защо да живееш с родителите си лошо?

Намерете баланс, но позволете си да се отдадете.

„Ние бяхме на тази пресконференция Pitch Perfect 3, така че аз пътувам тон и се опитвам да се съсредоточа върху това да ям много зеленчуци, да пия тонове вода и да спим много. Днес е последният ден, в който правя всякакви промоции, така че се прибирам да се прибера в Калифорния, да се отдадете и да се отпусна и да имам някои горещи момичета. Направих една друга нощ - просто ви трябва малко сайдер, малко капитан Морган, а след това добавете резенче портокал и пръчка канела в гореща халба. Изглеждате наистина фантазия, но е толкова лесно “.

Правете само тренировки, които обичате.

„Аз не съм човек от йога - мозъкът ми няма да се изключи и имам наистина лоши китки. Обичам да продължавам да се движа, затова правя много кардио. Ако имам подходящ плейлист и мога да изстрелям към някоя наистина страхотна музика, мога да се разхладя на елиптичен завинаги! Не съм в настройката на студиото в класната стая, но се наслаждавам на SoulCycle. Любимото ми обаче е туризъм и да бъда навън, защото имам куче. Така че мога да му направя страхотна разходка и да се упражнява едновременно, което е наистина, наистина страхотно. Намирам, че е добре за танци и хореография, защото трябва постоянно да се движиш и да вървиш на пръстите си “.



протеин в морски водорасли

Поставете телефона си и спрете да се сравнявате с хората в Instagram.

„Имам медитативен сутрешен ритуал. Първите 30 минути, когато се събудя, не гледам телефона си. В противен случай ще се всмука в Twitter-сферата и ще вляза в Instagram и ще се чувствам FOMO и като някой вече е по-добър от мен, преди дори да изляза от леглото. Моят мозък става толкова залят от всички тези неща, че не мога да чуя какво наистина се случва с мен и да се свържа с моята истина. И така, отивам да пия чаша гореща вода с лимон, след това ще си направя бадемово мляко лате. Чувствам се като, за да се настроя да имам страхотен ден, трябва да имам връзка с това как се чувствам първо. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, и аз винаги нямам време да го направя, но се опитвам да направя това правило. Това ми помогна колко спокойна съм през останалата част от деня, връзката ми със съпруга ми - просто извежда всичко на фокус, което е наистина важно, според мен “.

Прегърнете извивките си. И винт разработва, за да се впише в по-малък размер на роклята.

„Когато навърших 30 години, нещата щракнаха малко повече за мен (Бретан Сноу говори и за това). Спрях да се опитвам да угаждам на други хора. Започнах да отстоявам себе си повече, говорейки повече собствения си ум. Станах по-уверен в начина, по който изглеждах. Започнах да тренирам, за да съм здрав и да се чувствам добре, да не отслабвам. И се чувствам като всяка година, когато остарявам, толкова по-удобно ми е как изглеждам. Имам криви на определени места, които през деня в колежа се опитах да се отърва, като ям много по-малко и работех с обсесивно количество. Но сега осъзнавам, че затова съм специален. Така че аз определено ставам по-щастлив и това ми даде увереност, че не съм имала непременно, когато бях в тийнейджърските и ранните си 20-те години, че съм много щастлива и благодарна, че имам сега. Не става дума за стискане до размер 0, който не ви дава повече себестойност “.

Жените, подкрепящи други жени, са всичко.

„Правейки натискане за филма, получавате толкова много въпроси като Какво е да работиш с толкова много жени? Отнема ли ви много време, за да се приготвите с всички? И ми харесва, толкова е забавно! Ние сме супер подкрепящи, ние щастливи по този начин със сигурност. Не разбрах, че ще вляза в него, че ще бъде толкова много мощност на момичетата. Когато Анна Кендрик заговори за това как е подложена на натиск да покаже повече кожа, аз чух това и беше така, да момиче, работа-със сигурност. Бях супер щастлив, когато чух, че е като ъ, не, мисля, че сме добре, Това не е това, което продаваме тук знаете ли? Това е обратното на това, което продаваме. Този проект е свързан с оправомощаването на жените - и показването на младите момичета как да се учат едно от друго и да работят заедно, нещо, което никога не съм учил да растя - не за носенето на бикини и показването на много кожа, за да бъда цитиран-цитирано сексапилен'.



Приливът на овластяване на жените едва започва.

„Толкова се гордеех, че съм част от Добро момиче въстание-и наистина, много вбесен, когато се отмени. Бяхме толкова разстроени, защото толкова много хора отговориха на това. И тогава, когато разбрахме всичко за президента на Amazon, Рой Прайс, това беше наистина много разочароващо. Но аз съм толкова щастлив да видя какво се случва и този прилив на овластяване на жените и че правилата се променят - това шоу беше за началото, когато тези правила просто започнаха да се променят и затова беше толкова навременно и толкова важно , Не знам дали шоуто ще се върне или не, но знам, че не е мъртъв. Ако не това шоу, надявам се и други предавания със силни женски водещи да продължат да разказват тези истории “.

добри въглехидрати за изработка
  • От Кайли Гилбърт @KylieMGilbert
реклама