Алисън Уилямс за фитнес, диета и точкуване на великолепна кожа

Любимото момиче на всички Момичета направи доста пръскане на сцената на знаменитостите и на ръба на третия сезон на шоуто, Алисън Уилямс никога не е изглеждал по-добре. Дъщерята на котвата на NBC Nightly News Брайън Уилямс със сигурност дължи естествената си красота на гените си, но на тази блестяща кожа и сериозен шест пакет в

погълната вода в басейна

Момичета Сезон 3 промоция не идват без усилена работа. Седнахме със звездата, за да научим повече за новия сезон и как тя остава във форма.



SHAPE: Има толкова голям фокус върху наддаването и загубата на тегло, когато става въпрос за вас и вашите Момичета castmates. Защо мислите, че това е?

Алисън Уилямс (AW): Мисля, че колебанието на теглото е част от това десетилетие, което представяме в шоуто. Така че в известен смисъл ние просто живеем живота си като двадесет и нещо е огледално какво се случва в шоуто. Не е нещо, с което всеки от нас е бдителен или особено зает. Това е здравословен и здрав набор по отношение на това, че не е част от разговора.

SHAPE: Как да избегнете кълцането през целия ден, когато винаги има закуски на снимачната площадка?



AW: В началото на сезона е по-трудно. Докато не се почувствате десенсибилизирани към него, фактът, че има маса от понички, седящи там в продължение на осем часа, е като тест за нещо. След като счупите уплътнението, ако имате една дупка за понички, тогава имате шест, а след това осем, а след това е малко! Така че трябва да се съобразявате с него заради захарните бързания. Не искаш да продължиш да си даваш захарен шип и след това да се сринеш и да се изтощиш и имаш нужда от кафе, защото снимаш дълго време. На снимане ям много фъстъчено масло и ябълки, неща, които имат действителна енергия и протеини в тях, за да ме продължат.

Свързани: 2-съставки закуски под 200 калории

SHAPE: Каква е вашата диета като редовно?



AW: Аз не съм дитер. Имам небцето на 7-годишно момче, въпреки че работя върху него. Поръчвам на децата & apos; меню! Аз работя усилено, за да ям повече плодове и зеленчуци и да заобля всичко, но аз съм големи гевреци и диетично кокче момиче.

SHAPE: Ами типичната ти седмична фитнес рутина?

AW: Правя две различни неща. За кардио правя SoulCycle. Наистина не обичам да тичам, освен това имам ужасни колене и се отегчавам от елиптичния. SoulCycle е основно танцово парти на велосипед и вие изгаряте калории и това е толкова забавно. След това правя и Core Fusion в Exhale Spa места. Смесва заедно пилатес и метод баре. Това е наистина трудно и рита дупето ми, така че тези двамата работят перфектно. В една добра седмица обичам да правя по две от всяка, но на реалистична седмица е едно или две.

SHAPE: Разкажете ни за вашата рутина за грижа за кожата.

AW: За да имате кожа, която свети и изглежда здрава и всъщност е здрава, трябва да разгледате цялата картина и да имате цялостен подход към нея. Голяма част от това е да се упражнява редовно, да пие достатъчно вода, да спи достатъчно и да поддържа стреса. В противен случай използвам обикновени почистващи кърпички Skin Skin и предпазващ овлажнител, който има SPF и може да продължи под грима ми. И тъй като нося много грим, когато снимаме, използвам разпенващото почистващо средство и подложки за отстраняване на грим за очи.

Джулия Луис дрейфус диета

SHAPE: Какъв е вашият трик, ако имате спешна кожа?

AW: Просто ще се уверя, че мога да заделя ден без грим и пиене на много вода и релакс. Може би ще сложа лицето си в купа с пара.

Свързани: Как да разрешим всяка дилема за грижа за кожата

SHAPE: Баща ви някога ли ви е давал на екрана съвети за грижа за кожата или грим през годините?

джилиан демпси злато бар

AW: О, боже, не! Ще се ужася, ако той ми даде съвети за грим! Мисля, че имаме доста различна рутина на грима, но е смешно, че това също е част от работата му.

SHAPE: И какви закачки можете да ни дадете за следващия сезон на Момичета?

AW: Е, Марни е малко тъжна в началото на сезона, защото Крис Абът напусна шоуто, така че ще я видим да се опита да вземе себе си след това. Този сезон е този, в който четирите момичета много активно се опитват да започнат живота си. Всички те решават да станат интроспективни и да положат някои усилия. Ще видим какво се случва, когато наистина започнат да се опитват.

Уловете премиерата на сезон 3 на Момичета на HBO на 12 януари в 10 ч. EST.

  • От Ашли Рос
реклама